93 sätt att använda blomkål från din trädgård

Vad kan man göra av blomkål?
Hur äter du blomkål om du inte gillar det?
Varför blomkål är dåligt för dig?
Vad är det hälsosammaste sättet att äta blomkål?
Det som smakar bra med blomkål?
Kan du äta kokt blomkål kall?
Kan kaniner äta blomkål?
Vilket är hälsosammare broccoli eller blomkål?
Är blomkål friskare rå eller kokt?
Vad händer om du äter gammal blomkål?

Vad kan man göra av blomkål?

Blomkålrecept

Stekt blomkål.
Mosad blomkål.
Rostad blomkål.
Blomkåls sidorätter.
Blomkålsoppa.
Blomkålsallad.
Blomkål Gryta.
Blomkålris.

Hur äter du blomkål om du inte gillar det?

Du kan mosa eller puréera det som potatis, men det har färre kolhydrater och kalorier. Strimlad eller finhackad blomkål kan simmas i vatten eller lager och beredas som om du gjorde ris eller couscous. Som med många korsblommiga grönsaker fördjupar rostning eller sautering av blomkål dess smak.

Varför blomkål är dåligt för dig?

Risker. Det kan finnas några oönskade effekter av att konsumera blomkål, särskilt om det äts i överskott. Uppblåsthet och uppblåsthet: Mat som innehåller mycket fiber kan orsaka ökad uppblåsthet och uppblåsthet. Men de flesta människor kan tolerera dessa livsmedel i måttliga portioner.

Vad är det hälsosammaste sättet att äta blomkål?

5 hälsosamma sätt att laga mat med blomkål

Rostad blomkål och grönkålsoppa. Soppa är en avgörande komfortmat, särskilt när den är rik och krämig och full av smak. ...
Blomkålsbiffar med kapris-ansjovis-vitlöksås. ...
Blomkål potatismos. ...
Helrostad blomkål. ...
Blomkål Tabbouleh.

Vad som smakar bra med blomkål?

Äpplen, sparris, bok choy, broccoli, rosenkål, paprika, morötter, selleri, majs, vitlök, ingefära, jackfrukt, grönkål, citron, lime, mango, svamp, oliv, lök, apelsin, ärta, granatäpple, potatis, pumpa , spenat, sötpotatis, tomat.

Kan du äta kokt blomkål kallt?

Kokt blomkål som har tinats i kylen kan förvaras ytterligare 3 till 4 dagar i kylen innan du lagar mat. blomkål som tinades i mikrovågsugnen eller i kallt vatten bör ätas omedelbart.

Kan kaniner äta blomkål?

Överraskande nog, nej. Även om grönsaker är ett perfekt tillskott till det fiberrika hö som kanindieter kräver, får blomkål kaniner att svälla upp och bli gasiga. Om du vill ge din kanin några färska grönsaker att snacka på, överväga grön paprika, rödbetor eller rädisor.

Vilket är hälsosammare broccoli eller blomkål?

Broccoli och blomkål innehåller många av samma näringsämnen, men broccoli har fler av dem, säger Kuhn. "Sammantaget gör det det till ett hälsosammare val", säger Kuhn. Blomkål är dock också en hälsosam veggie med låg kaloriförbrukning, hög i fiber och fylld med näringsämnen.

Är blomkål friskare rå eller kokt?

Blomkål: Rå och kokta.

Rå blomkål håller flest antioxidanter totalt sett, men matlagning blomkål ökar indolnivåerna. Koka inte blomkål i vatten eftersom det förlorar flest antioxidanter.

Vad händer om du äter gammal blomkål?

Om du fångar dessa platser tidigt kan du helt enkelt klippa av dem. Men när de väl börjar sprida sig och ta över huvudet har det gått dåligt. Därefter börjar blomkål att lukta och få en fuktig och jämn slemmig konsistens. Det kommer inte längre att vara hårt och skarpt och bör inte ätas.