Information om Black Cohosh Plant Care och användningsområden

Hur tar du hand om en svart cohosh-växt?
Vad används svart cohosh till?
Vilka är biverkningarna av svart cohosh?
Hur länge kan jag ta svart cohosh?
Hur ser svart cohosh ut?
Hur sprider sig svart cohosh?
Hur lång tid tar det för svart cohosh att börja arbeta?
Vilket är bättre svart cohosh eller nattljus?
Vad lindrar Hotflash?
Hur säker är svart cohosh?
Gör svart cohosh dig sömnig?
Vad som utlöser Hotflash?

Hur tar du hand om en svart cohosh-växt?

Håll en konsekvent fuktig jord för dina svarta cohosh-växter, eftersom de ogillar att torka ut. Dessutom kan höga blomsterstammar troligen behöva stakas. Dessa stauder är långsamma odlare och kan kräva lite tålamod men kommer att ge visuellt intresse för hemlandskapet.

Vad används svart cohosh till?

Idag används svart cohosh oftast för menopausala symtom, inklusive värmevallningar (även kallad värmevallningar) och nattliga svettningar (tillsammans kända som vasomotoriska symtom), vaginal torrhet, hjärtklappning, tinnitus, yrsel, sömnstörningar, nervositet och irritabilitet [ 5,6].

Vilka är biverkningarna av svart cohosh?

Svart cohosh kan orsaka några milda biverkningar, såsom magbesvär, kramper, huvudvärk, utslag, känsla av tyngd, vaginal blödning eller blödning och viktökning.

Hur länge kan jag ta svart cohosh?

För menopausala symtom har dosen svart cohosh som använts i vissa studier varit 20-40 milligram tabletter av ett standardiserat extrakt tagit två gånger om dagen. Anvisningarna för att ta svart cohosh i andra former varierar. Vissa experter säger att ingen ska ta svart cohosh i mer än sex månader åt gången.

Hur ser svart cohosh ut?

De svarta cohosh-jordstammar och rötter är ekonomiskt värdefulla. Rhizomen är mörkbrun till svart i färg, är tjock och knubbig och ger stora knoppar på den övre ytan. Rhizomerna är täckta med fibrösa rötter, som vanligtvis är koncentrerade till rhizomens nedre del.

Hur sprider sig svart cohosh?

Svart cohosh förökas lättast genom att dela jordstammar på våren eller hösten. Växter kan också startas inomhus från utsäde eller utsäde kan sås direkt i marken, men rhizomavdelningar ger ett mer enhetligt växtstativ och möjliggör en snabbare skördbar rot.

Hur lång tid tar det för svart cohosh att börja arbeta?

Hur lång tid tar svart cohosh på jobbet? Kvinnor som hävdar att de tar svart cohosh-verk rapporterar vanligtvis förbättringar inom några veckor efter att de tagit ämnet. Eftersom så lite är känt om dess effekter på lång sikt rekommenderas det inte att ta det på mer än ett år.

Vilket är bättre svart cohosh eller nattljus?

SLUTSATS: Båda örterna var effektiva för att minska värmevallningar och förbättra livskvaliteten, men det verkar som om svart cohosh är effektivare än primulaolja eftersom det kunde minska antalet värmevallningar också.

Vad lindrar Hotflash?

En lågdosform av paroxetin (Brisdelle) är den enda icke-hormonbehandlingen för värmevallningar som godkänts av U.S. Food and Drug Administration. Andra antidepressiva medel som har använts för att behandla värmevallningar inkluderar: Venlafaxin (Effexor XR) Paroxetin (Paxil, Pexeva)

Hur säker är svart cohosh?

När den tas i munnen: Svart cohosh är MÖJLIGT SÄKER när den tas på lämpligt sätt av vuxna i upp till ett år. Det kan orsaka vissa milda biverkningar som magbesvär, kramper, huvudvärk, utslag, känsla av tyngd, vaginal spotting eller blödning och viktökning.

Gör svart cohosh dig sömnig?

Sova. Även om det finns få bevis för att svart cohosh kan förbättra sömnen, kan det bidra till att minska symtom som orsakar sömnstörningar hos kvinnor i klimakteriet, såsom värmevallningar.

Vad som utlöser Hotflash?

Värmevallningar kan förekomma av varmt väder, rökning, koffein, kryddig mat, alkohol, täta kläder, värme och stress. Identifiera och undvik dina hot flash-utlösare."Vissa kvinnor märker värmevallningar när de äter mycket socker. Träning i varma temperaturer kan göra värmevallningar värre.