Tio hälsosamma pumparecept

Vad är det hälsosammaste sättet att äta pumpa?
Vilka recept kan jag göra med pumpa?
Vilken ingrediens som passar bra med pumpa?
Vad kan jag göra med för mycket pumpa?
Hur kan pumpa ätas?
Kan du äta rå pumpa?
Kan du kasta pumpor i soporna?
Kommer ekorrar att äta pumpor?
Kan du använda pumpa tarmar för puré?
Vilken frukt passar bra med pumpa?
Vilket kött passar bra med pumpa?
Vilken ost passar bra med pumpa?

Vad är det hälsosammaste sättet att äta pumpa?

Verklig pumpa, antingen färsk rostad eller osötad konserver, är en riktig supermat. Denna medlem av squashfamiljen är laddad med immunförstärkande vitamin A och fyllfiber, och en halv kopp puré innehåller mindre än 50 kalorier.

Vilka recept kan jag göra med pumpa?

Ät din pumpa

Gör Pumpkin Puree. ...
Gör din egen Pumpkin Spice Latte. ...
Njut av en Pumpkin Cocktail eller Pumpkin Beer. ...
Har Pumpkin Lasagne. ...
Gör pumpasmör. ...
Mellanmål på rostade frön. ...
Gör grönsaksbuljong med tarmarna. ...
Baka pumpa tarmbröd.

Vilken ingrediens som passar bra med pumpa?

Vad som går bra med pumpa?

Kryddor: muskot, kanel, allspice, kryddnejlika, ingefära, chili, Cajun krydda, cayennepeppar, peppar och vanilj.
Mejeri: gräddeost, grädde, mjölk, smör, vispad grädde, brunat smör och vaniljglass.
Savory: mandlar, pekannötter, valnötter, hasselnötter, ris och havre.

Vad kan jag göra med för mycket pumpa?

En gång rostade kan pumpor göras till så många underbara rätter för att ge enorm smak och näring.
...

Pumpkin Spice Latte. ...
Pumpasmör. ...
Pumpa kanel rullar. ...
Chokladchip pumpa bröd. ...
Pumpakaffe tårta. ...
Pumpkin Spice Granola. ...
Pumpa havremjöl pannkakor.

Hur kan pumpa ätas?

Fem sätt att äta: pumpa

I en varm sallad - Pumpa är bra i de flesta recept som kräver butternut squash; dess värme och ljusa färg ger samma egenskaper. ...
Fyllda och bakade! ...
I en stekpanna - Denna stekpanna med kyckling och pumpa ser lätt ut, höstlig och mycket bra.
I en krämig soppa - Pumpa lämpar sig så bra för varma, krämiga soppor.

Kan du äta rå pumpa?

Rå pumpa har en rejäl, rik smak som gör den till ett bra fristående mellanmål eller sidrätter. Ett av de bästa sätten att äta pumpa är att skiva den i kuber, men du kan också äta rå konserverad pumpa. Men så att du inte tröttnar på det kan du lägga till andra ingredienser utan att sabotera dess näringsvärde.

Kan du kasta pumpor i soporna?

Vi uppmuntrar dig att återvinna dina Halloweenpumpor men använda dem i din kompostkorg, så att de inte hamnar i din soptunna och sedan på en deponi. I år kan du ha lite roligare och närma din jord med din pumpa. Pumpor är organiskt avfall, vilket innebär att de kan läggas till din kompostkorg.

Kommer ekorrar att äta pumpor?

Pumpor är inte en ekorrs favoritmat. De äter dem för att instinkt berättar för dem att de behöver fetma upp för vintern. Om du ger dem godare biljettpris - säg jordnötter, solrosfrön, inaktuellt bröd, kex - kommer de att fylla sig utan att spilla pumpa tarmar över hela gården.

Kan du använda pumpa tarmar för puré?

Allt du behöver göra är att separera frön från tarmarna efter att ha tagit bort dem från pumpan med ett snidningsverktyg och blanda dem i matberedaren tills de är släta. ... Ersätt samma mängd pumpa tarmar som puré i ditt favoritpumpa recept, som pumpa paj, pumpa bröd eller pumpa krydda månskin.

Vilken frukt passar bra med pumpa?

Äppelkanel

En klassisk kombination före tiderna med pumpa och krydda, äpplen och kanel är helt enkelt tänkt att vara. Oavsett om du väljer tårta eller söta äpplen, kommer kryddig kanel alltid att passa vackert med dem.

Vilket kött passar bra med pumpa?

Kalkon. Fjäderfä och fläsk passar båda bra med pumpa.

Vilken ost passar bra med pumpa?

Blå ostar som gorgonzola slår sig bra samman med tonerna av torkad frukt som är typiska för pumpa. En annan utmärkt parning är med en fin färsk getost eftersom dess sura toner kompenserar pumpans sötma.